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Falar sobre emoções com as crianças é uma das formas mais poderosas de fortalecer vínculo, desenvolver inteligência emocional e criar segurança afetiva. Mas nem sempre é simples encontrar as palavras certas — e é aí que os livros infantis entram como aliados: eles traduzem sentimentos complexos em histórias leves, visuais e sensíveis.

A seguir, selecionamos 10 livros infantis perfeitos para ajudar crianças a identificar, compreender e expressar o que sentem, sempre de forma lúdica e acolhedora.

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1. O Monstro das Cores — Anna Llenas

Um dos livros mais queridos pelas famílias, O Monstro das Cores apresenta as emoções como cores diferentes — alegria, tristeza, raiva, calma e medo — ajudando a criança a reconhecê-las no próprio corpo. É ideal para leitura diária e conversas rápidas sobre “como você está se sentindo hoje?”.

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2. A Grande Fábrica de Palavras — Agnès de Lestrade

Uma história delicada que mostra como as palavras têm poder. É perfeito para trabalhar emoções como timidez, amor, frustração e a importância de expressar o que sentimos.

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3. Tenho Monstros na Barriga — Tonia Casarin

Um livro brasileiro que explica as emoções como “monstrinhos” dentro da barriga. As crianças se identificam rapidamente e entendem que todos sentimos coisas boas e difíceis — e tudo bem.

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4. Quando Estou com Medo — Trace Moroney

Parte da coleção “Quando Estou…”, este título ajuda a normalizar o medo e ensina maneiras práticas de enfrentá-lo com segurança e acolhimento. Ótimo para crianças pequenas.

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5. Cada Sentimento Tem uma Cor — Claire Cantais

Com ilustrações vibrantes, traz uma abordagem visual forte para explicar que as emoções mudam, se misturam e fazem parte da nossa humanidade. É ótimo para conversas simples e diretas.

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6. A Fábula do Porco-espinho — Julian Wagg

Um livro poético que fala sobre limites, empatia e respeito ao espaço do outro. Perfeito para trabalhar frustração e convivência com amigos ou irmãos.

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7. In My Heart: A Book of Feelings — Jo Witek

Com um recorte em formato de coração que vai diminuindo página a página, este livro trabalha uma ampla gama de emoções de forma sensível, divertida e muito afetiva.

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8. O Livro das Emoções da Babi — Ilan Brenman

Traz situações reais do cotidiano infantil, ajudando a criança a reconhecer sentimentos no dia a dia — ótimo para incluir na rotina antes de dormir.

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9. Hoje Estou — Mies van Hout

Pinturas expressivas mostram cada emoção com um peixe diferente. É simples, visual e excelente para crianças a partir de 2 anos.

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10. A Lagartinha Muito Comilona — Eric Carle

Embora não seja um livro diretamente sobre emoções, ele ajuda a trabalhar paciência, curiosidade, ansiedade e transformação. Muitas famílias o usam como apoio para falar sobre “esperar o tempo das coisas”.

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Como usar esses livros no dia a dia

Além de ler, você pode:

• Perguntar: “Qual emoção você acha que apareceu nesta história?”

• Criar um mural de emoções no quarto da criança

• Relacionar momentos do dia com os personagens

• Usar cores, desenhos e gestos para representar sentimentos

Essas pequenas práticas transformam o aprendizado emocional em algo cotidiano, leve e natural.

Comente aqui conosco se algum desses títulos ajudou aí na sua casa!